MEMBONGKAR: RAHASIA KEBAHAGIAAN MENTAL DI ERA DIGITAL

Di era digital ini, kita dihadapkan dengan aliran informasi yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mempengaruhi kondisi emosional kita, namun sains kini mulai menyebutkan rahasia untuk meraih kebahagiaan mental di tengah gempuran teknologi. Peneliti mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan meningkatkan kemampuan ketahanan kita terhadap per